Если об организации тренировок, то существует масса различных заданий, а посмотреть какие можно на видео здесь http://ttspb.ucoz.ru/forum/13-87-2 Самое главное - это стабильность. На первом этапе тренировок надо точить по элементам, справа, слева, треугольник, на максимальное кол-во раз без ошибок, пока рука болеть не будет,