Вторник, 2017-09-26, 7:13 PM
 
Начало Форум Регистрация Вход
Вы вошли как Гость
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Главный Форум » Общение » Помогите организовать тренировку!!! (Дайте конкретные советы по организации тренировок!!!)
Помогите организовать тренировку!!!
AZ(o2)tДата: Воскресенье, 2007-12-02, 4:45 PM | Сообщение # 1
3 Юношеский
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет всем! У нас большая проблема с тренером, точнее его вообще нет. Мы тренируемся сами поэтому хотелось бы узнать как правильно организовать тренировку, какие нибудь упражнения и т.д. для большей пользы от тренировок. Искал в интернете но не нашёл статей по этому поводу, так что помогите пажалуйста...
 
ttspbДата: Вторник, 2007-12-04, 2:56 PM | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 679
Репутация: 3
Статус: Offline
А как у вас сейчас проходит тренировка?

Досочка: Butterfly Viscaria off
Накладки: Bryce Fx 2.0mm
Neos Sound 2.2
Клей: Butterfly Fair Chak
 
AZ(o2)tДата: Воскресенье, 2007-12-09, 2:14 AM | Сообщение # 3
3 Юношеский
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Начинаем мы с разминки с разогрева мышц. Потом встаём за стол 20- мин накаты 20 мин подрезки ну и топ спины, а потом по всему столу.
 
ttspbДата: Вторник, 2007-12-11, 10:36 PM | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 679
Репутация: 3
Статус: Offline
Просто справа-напрово, слева-налево. Этого не достаточно. Тренировка должна состоять из заданий которые выполняются поочередно. Например восьмерка, треугольник, большой треугольник итд. Задания моделируют определенные игровые ситуации.
Так-же большое время надо уделить ОбщеФизическойПодготовке.


Досочка: Butterfly Viscaria off
Накладки: Bryce Fx 2.0mm
Neos Sound 2.2
Клей: Butterfly Fair Chak
 
Форум » Главный Форум » Общение » Помогите организовать тренировку!!! (Дайте конкретные советы по организации тренировок!!!)
Страница 1 из 11
Поиск:


Счетчики