| AZ(o2)t | Дата: Воскресенье, 2007-12-02, 4:45 PM | Сообщение # 1 |
|
3 Юношеский
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Привет всем! У нас большая проблема с тренером, точнее его вообще нет. Мы тренируемся сами поэтому хотелось бы узнать как правильно организовать тренировку, какие нибудь упражнения и т.д. для большей пользы от тренировок. Искал в интернете но не нашёл статей по этому поводу, так что помогите пажалуйста...
|
| |
| |
| ttspb | Дата: Вторник, 2007-12-04, 2:56 PM | Сообщение # 2 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 679
Статус: Offline
| А как у вас сейчас проходит тренировка?
Досочка: Butterfly Viscaria off
Накладки: Bryce Fx 2.0mm
Neos Sound 2.2
Клей: Butterfly Fair Chak
|
| |
| |
| AZ(o2)t | Дата: Воскресенье, 2007-12-09, 2:14 AM | Сообщение # 3 |
|
3 Юношеский
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Начинаем мы с разминки с разогрева мышц. Потом встаём за стол 20- мин накаты 20 мин подрезки ну и топ спины, а потом по всему столу.
|
| |
| |
| ttspb | Дата: Вторник, 2007-12-11, 10:36 PM | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 679
Статус: Offline
| Просто справа-напрово, слева-налево. Этого не достаточно. Тренировка должна состоять из заданий которые выполняются поочередно. Например восьмерка, треугольник, большой треугольник итд. Задания моделируют определенные игровые ситуации.
Так-же большое время надо уделить ОбщеФизическойПодготовке.
Досочка: Butterfly Viscaria off
Накладки: Bryce Fx 2.0mm
Neos Sound 2.2
Клей: Butterfly Fair Chak
|
| |
| |
